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懷孕常識

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撫摸胎教,孕媽媽可不要亂摸哦

發布時間:2017-05-04 點擊量:

  孕期,準媽媽都有撫摸自己肚子的習慣。其實,為了胎兒的健康,在孕期前3個月和鄰近產期或者有早期宮鎖的女性,都不宜進行撫摸胎教的。撫摸胎教的時候一定要注意頻率以及時間,不宜過長時間的撫摸以免刺激到寶寶,引起早產。此外,不當的撫摸方法會引起子宮收縮,從而引起胎兒早產、臍帶繞頸以及胎位不正的情況。下面,就為大家介紹正確的撫摸方式。

  手法1:來回撫摸法

  在孕期3個月的時候就可以進行撫摸胎教的訓練了,撫摸時孕媽媽的腹部要完全的放松,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。你可以想象一下自己的手在寶寶身上來回的撫摸,心里也會有一種喜悅和性感。這個時候心里可以想著:“小寶寶,媽媽真愛你”等。切記,撫摸的時候動作要輕,每次撫摸2-5分鐘。

  手法2:推動散步法

  在6.7個月的時候,孕媽媽就可以在腹部觸摸到胎兒的頭、背和肢體時了。這個時候孕媽媽可以平躺在床上,全身放松,輕輕的來回撫摸、按壓、拍打腹部。與此同時也可以輕輕的推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。為了安全,這樣的方法最好在醫生的指導下做,避免用力不當,影響胎兒的健康。

  手法3:觸壓拍打法

  在孕期4個月的時候,在撫摸胎兒的時候就可以輕輕的觸壓拍打。這個時候孕媽媽平臥在床上,讓腹部放松,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,可以用手指輕輕的按下再抬起來。這樣的方式會給寶寶觸覺刺激。在幾個星期疑惑,你會發現寶寶有了反應,身體也會輕輕的蠕動,手腳也會轉動。開始的時候,可以撫摸5分鐘,當孩子有反應以后可以做5-10分鐘。切記,觸壓拍打的時候動作一定要輕,如果胎兒的反應過于激勵,應停止,因為寶寶不喜歡你這樣做。

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