咨詢熱線白老師:13938679608
馬老師:13781885099

咨詢熱線

13938679608 13781885099
地址:平頂山市新華區礦工路中段幸福小區5號樓1單元301室(總醫院對面)
聯系人:白老師 馬老師

孕媽課堂

當前位置:首頁 > 新聞中心 > 孕媽課堂 >

健康度夏 孕媽咪降火生活指南

發布時間:2016-11-01 點擊量:
  炎炎夏季,因外界、自身等因素導致人容易上火,特別是孕媽由于荷爾蒙的影響及孕育胎兒的負擔,更容易出現并加重這些癥狀。腫么破?本文為你奉上干貨,助孕媽在夏季降火時不傷及胎兒,健康度夏!
 
  ▎降內火生活指南
 
  中醫理論,內火主要是指心火(低熱盜汗/口腔潰瘍)、臟火(干咳無痰/口干舌燥)、胃火(多食善饑/便秘腹脹)、肝火(血壓增高/頭暈頭痛)。
 
  夏季降火 孕媽如何做不傷胎兒
 
  圖片來源:視覺中國
 
  降“內火”技能>>>
 
  降內火,飲食為首先!
 
  1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。
 
  2、多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。
 
  3、日常飲食多食用降火蔬果:
 
  牛奶:牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮 “去火”功效,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。孕媽夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
 
  草莓:草莓有去火、解毒、清熱的作用,夏季人孕媽的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到下火的作用。
 
  大豆:大豆含有豐富的蛋白質,并且具有很好的滋陰去火的功效。
咨詢熱線:0375-7087022
電話:13938679608(白老師)    13781885099(馬老師)    地址:平頂山市新華區礦工路中段幸福小區5號樓1單元301室(總醫院對面)
Copyright ? 2017 平頂山市優樂貝貝家政服務有限公司 All Rights Reserved 版權所有 豫ICP備17000692號
安卓捕鸟达人修改 福建时时彩计划群 北京快中彩中奖规则 三分彩计划分析 竞彩足球比分查询 bg视讯是真的还是假的 直播江苏快3和推存号 mg官方在线电子游戏 百家乐包杀_Welcome 泳坛夺金怎玩容易中奖 湖南快乐十分伍佰期 河内五分彩五星基本走势图彩经网 新疆35选7 黑龙江时时彩官方 体彩云南多乐彩 河南快3基本走势图 ag电子竞技俱乐部和ag超玩会