咨詢熱線白老師:13938679608
馬老師:13781885099

咨詢熱線

13938679608 13781885099
地址:平頂山市新華區礦工路中段幸福小區5號樓1單元301室(總醫院對面)
聯系人:白老師 馬老師

孕媽課堂

當前位置:首頁 > 新聞中心 > 孕媽課堂 >

懷孕初期 嘴里老有酸水腫么辦

發布時間:2016-11-01 點擊量:
  最近,懷孕的閨蜜老是向我抱怨,說嘴巴里老有酸水,每次吃完飯或者吃完甜食、水果之后,嘴巴里就泛酸,特郁悶,人家懷孕都是嗜酸,我懷孕反酸?!
 
  懷孕初期除了容易犯嘔、惡心以外,有些孕媽咪會出現沒胃口、嘴里常流酸口水的現象,這有可能是胃酸過多造成的。孕婦胃酸過多,最好在日常飲食中多注意少吃多餐,特別是晚上不要吃得過飽,如果實在難受,可以在醫生的建議下服用部分藥物緩解。
 
  喝水時刻表 夏補水孕媽有講究
 
  一、改變飲食習慣
 
  1.低脂高蛋白飲食:比如吃雞肉時不要吃雞皮;
 
  2.少食多餐;
 
  3.吃慢點:在感覺飽了之前停止進食。
 
  4.避免反酸的食物
 
  留意下你的飲食,那些會加劇你反酸的食物盡量避免,不要食用。常見的可能誘發反酸的食物有:咖啡、茶,即使是不含咖啡因的也有影響;任意碳酸飲料,或含咖啡因的飲料;柑橘類水果,比如橘子、檸檬;西紅柿,以及含番茄醬的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物,比如辣椒、咖喱、洋蔥、大蒜;高脂肪食物。
 
  二、調整睡眠習慣
 
  1. 抬高床頭的高度 10~15 厘米,可以在睡覺時頭的位置對應的床腿下添加物體,以增加高度。不建議直接在頭頸部墊枕頭來增加這個高度,不管用是一方面,另外,這樣的睡姿會讓胃承受更多壓力,適得其反。
 
  2. 睡前 2~3 小時內不要吃東西。
 
  3. 如果只是小睡一會的話,有反酸問題的人,在躺椅里睡會比床上睡要好。
 
  三、著裝要寬松適度
 
  選擇衣服時要寬松、舒適,不要穿那些過緊的,束縛感很強,穿著不舒服的衣褲。
 
  當然,如果出現以下情況時要及時就醫,請醫生幫助治療:
 
  1. 反酸的問題越來越嚴重;
 
  2. 吞咽食物時,喉嚨會感覺到疼痛;
 
  3 服用藥物兩個星期后,反酸的問題也沒見好轉;
 
  4. 反酸的問題影響到了你的日常工作、生活。
咨詢熱線:0375-7087022
電話:13938679608(白老師)    13781885099(馬老師)    地址:平頂山市新華區礦工路中段幸福小區5號樓1單元301室(總醫院對面)
Copyright ? 2017 平頂山市優樂貝貝家政服務有限公司 All Rights Reserved 版權所有 豫ICP備17000692號
安卓捕鸟达人修改 今日甘肃快三专家预测 og视讯可靠吗 澳洲幸运10是不是政府合法彩票 凤凰彩票平台地址 新疆35选7开奖彩票控 _百家乐代理_Welcome 三分彩规律 云南快乐10分走势图遗漏 130期一码中特 北京快3实时开奖结果 云南时时彩交流群 云南快乐十分开奖查询爱彩乐 六合彩40属于那个生肖 快速赛车官方开奖 新西兰5分彩开奖 快3一天开多少期